Il fine della psicologia è darci un’idea completamente diversa delle cose che conosciamo meglio. Marcel Proust diceva: "Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi".
Psicologo Psicoterapeuta a Ascoli Piceno e San Benedetto del Tronto
Mi chiamo Giuliano Valerio Cipollini, psicoterapeuta specializzato in Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), con oltre 15 anni di esperienza clinica nella terapia individuale e di coppia.
Mi occupo di disturbi d’ansia, depressione, eventi traumatici, problematiche relazionali, affettive, esistenziali e di personalità. Nella terapia di coppia aiuto i partner a migliorare la comunicazione e a risolvere conflitti per costruire relazioni più autentiche e soddisfacenti.
Mi occupo anche di Psicologia Positiva. Non è il solito “pensa positivo e tutto andrà bene”, ma uno studio scientifico su come vivere meglio, con più equilibrio, forza mentale e soddisfazione, aiutando l’individuo a costruire una vita più piena, rafforzando emozioni positive, relazioni autentiche e il senso di realizzazione.
La psicologia positiva ti aiuta a sviluppare il tuo potenziale. Utilizza tecniche come la gratitudine, il flow, la resilienza e il rafforzamento delle qualità personali per aiutare le persone a vivere meglio. Non è ottimismo ingenuo, ma un approccio concreto per costruire una vita più equilibrata e appagante.
Integro il mio approccio con tecniche di rilassamento, biofeedback e mindfulness per promuovere il benessere psicofisico e una maggiore consapevolezza. Utilizzo la tecnica EMDR per la gestione di traumi e ricordi difficili, e mi avvalgo di test di personalità per favorire una più profonda comprensione di sé. Propongo anche percorsi di crescita personale, ispirandomi a una celebre massima di Marcel Proust: "Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi".
Credo fermamente che la relazione terapeutica sia il cuore del percorso: è attraverso un rapporto di fiducia e collaborazione che si creano le basi per raggiungere risultati concreti e duraturi. Il mio obiettivo è accompagnarti con professionalità e sensibilità verso un cambiamento autentico, una maggiore consapevolezza e un benessere psicologico più profondo.
Si parte da qui…
La psicoterapia offre un ambiente sicuro e privato dove esplorare le cause dei nostri comportamenti e pensieri, permettendoci di comprendere i motivi del nostro malessere. Ci aiuta a ritrovare “noi stessi”, a liberarci dalle reazioni automatiche e meccaniche, a raggiungere uno stato di benessere mentale ed emotivo.
Il primo passo
Andare dallo psicologo e fare il primo passo è difficile perché richiede il coraggio di riconoscere una fragilità, qualcosa che spesso tendiamo a negare per paura di essere giudicati, dagli altri o da noi stessi. Inoltre, può spaventare l’idea di affrontare emozioni o vissuti che abbiamo tenuto nascosti.
C’è anche l’incertezza: non sapere cosa aspettarsi, se si sarà compresi o se il percorso porterà davvero un cambiamento. Questo timore è naturale, ma è proprio quel passo iniziale che può trasformarsi in un atto di grande forza e consapevolezza.
Perché è così difficile andare da uno psicologo?
Andare da uno psicologo è difficile per diversi motivi: paura del giudizio, vergogna, resistenza al cambiamento, stigma sociale, costi, difficoltà pratiche e il timore di affrontare il proprio dolore. Pensare di dover "farcela da soli" senza ammettere le proprie fragilità, negare il bisogno di aiuto oppure temere che la terapia non funzioni.
La paura del cambiamento rende incerto il percorso, perché affrontare se stessi può essere destabilizzante. Il timore di fallire nella terapia o di non essere compresi dal terapeuta può far desistere, alimentando l’idea che nessuno possa davvero aiutare. In realtà, superare queste barriere può portare a un grande miglioramento del benessere.
Un sostegno per la coppia e per se stessi
La vita di coppia è un viaggio fatto di complicità, ma anche di sfide. Comprendersi, comunicare e crescere insieme non è sempre facile, e a volte le difficoltà possono generare distanza, incomprensioni o conflitti. In questi momenti, chiedere un sostegno psicologico non significa ammettere una sconfitta, ma investire nel benessere reciproco e personale.
La terapia di coppia aiuta a migliorare la comunicazione, a riconoscere e gestire le emozioni, rafforzando il legame e prevenendo crisi profonde. Allo stesso tempo, prendersi cura di sé attraverso un percorso individuale permette di esplorare i propri bisogni, migliorare l’autostima e affrontare eventuali paure o blocchi emotivi. Un supporto psicologico non è solo una soluzione alle difficoltà, ma anche un'opportunità di crescita, per la coppia e per l’individuo, verso relazioni più consapevoli e autentiche.
Aree di intervento
Non esitare a contattarmi
Il mio studio è un luogo di accoglienza e di ascolto nelle sedi di Ascoli Piceno e San Benedetto del Tronto, luoghi di incontro dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento, il primo "colloquio telefonico" per conoscerci sarà senza alcun impegno da parte tua.
Il mio studio
Medical Center: Viale Vellei Sinibaldo, 16 - 63100 Ascoli Piceno (AP)
Studio privato: Via Simone Formentini, 18 - 63074 San Benedetto del Tronto (AP)
347 23 34 117
Gianluigi
Mi sono rivolto al Dr. Cipollini per superare attacchi d'ansia e DOC e una delle prime cose che ho apprezzato è stata la capacità di ascoltare le mie preoccupazioni senza mai giudicarmi. Mi ha concesso il tempo necessario per esprimere le mie resistenze interiori, dimostrando grande pazienza e professionalità. Attraverso una serie di esercizi da svolgere assieme, mi ha guidato nella trasformazione dei miei pensieri ansiosi in pensieri "più funzionali". Questi strumenti mi hanno permesso di fare passi in avanti significativi nella gestione delle mie ansie ed emozioni in generale. Altra cosa importante è stata la capacità di concentrarsi sui problemi più importanti, senza lasciarsi distrarre dalla complessità dei miei pensieri. Ha sempre saputo fare le domande giuste al momento giusto, aiutandomi a guardare dentro me stesso con una nuova consapevolezza. La sua passione per il lavoro si riflette nella sua disponibilità e nell'impegno profuso per vedermi raggiungere una condizione di serenità e consapevolezza. Posso dire con assoluta sincerità che la mia vita è migliorata notevolmente da quando ho iniziato la psicoterapia. Lo raccomando vivamente a chiunque stia cercando un professionista veramente interessato al benessere dei suoi pazienti!
Roberto
Mi sono rivolto al Dr. Cipollini in un periodo molto buio della mia vita ma grazie alla sua guida in un percorso volto ad una più profonda conoscenza di se stessi e del proprio mondo interiore sono riuscito a tirarmi fuori dall’abisso in cui io stesso mi ero lasciato sprofondare. In Giuliano ho trovato un professionista competente ed empatico che sa mettere a proprio agio le persone, capace di ascoltare e non giudicare, che si dedica con cura ad analizzare le problematiche del paziente individuando i mezzi di risoluzione adeguati. Mi sono trovato molto bene con lui e lo raccomando a chiunque abbia bisogno di supporto.
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